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草莓酵素的做法 只需四步即可搞定

2018-04-26 16:26:00 来源:七丽国产一区网

草莓酵素的做法,只需四步即可搞定,还有喝酵素的好处你知道吗。

草莓酵素的做法

自从酵素盛行之后,有人喝酵素为了美容,还有人喝酵素为了调养身体……但很多人喝了酵素之后效果却不明显。其实,除了每天坚持喝酵素之外,喝水也很重要。喝过酵素的朋友都知道,喝完酵素可能会觉得有些口渴,你知道这是为什么吗?



草莓酵素做法

1

准备


20个草莓洗净去蒂切半;半根甘蔗去皮切块;2(若为5L桶,则用量减半)


2

入桶


还需要1kg白砂糖+6L纯净水,为了更好的混合,可以先把糖和水搅拌均匀后再加入水果,搅拌后封盖;


3

发酵


每天早晚各搅拌一次,第2天起会产生发酵的香气,第3-4天大致完成,如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天;


4

装瓶


品尝桶内酵素,糖的甜味没有了,只有水果的甜味,味道酸酸甜甜即可,过滤出残渣,桶内酵素汁倒入玻璃瓶内,放冰箱保存。


草莓


营养丰富,含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和保湿的功效。


甘蔗


入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。

温馨小提示:

1、避免选购外皮受损的水果;

2、水质请选用纯净水或矿泉水;

3、为了发酵更充分,可将水果切成小块或小片。

4、如果疏忽,导致酵素制作时间过久已转化为果酒,酵素作用会降低;

5、如果制作时间过短还没有充分发酵,酵素作用也会降低;

6、如果是糖尿病人制作酵素时加糖一斤六两。


标签: 酵素 草莓 

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